昨日は夕暮れランしました

黄昏
IMG_1988


写真じゃよくわからないけど
IMG_1989
土手を走ってたら景色が綺麗でしたので


1時間16分。
12kmぐらいの夕暮れラン。
ゆっくり走るのがいい。
無理しない走りが継続のコツ。


そんな訳で
これから準備して温泉へ。
メインはコースの下見なんですが。


宿の周りを早朝にまた走って来ようと思います。
いつもの旅ラン
熊が少し怖いのですが・・・

それではまた~



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